Hatha Yoga (Sanskrit, von hatha Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Hatha bedeutet Gewalt oder Kraft; damit soll die Anstrengung unterstrichen werden, die notwendig ist um das eigentliche Ziel zu erreichen. Weiter wird der Begriff als Ausdruck der Einheit einander entgegengesetzter Energien (heiß und kalt, männlich und weiblich, positiv und negativ, Sonne und Mond) gedeutet. [Quelle: Wikipedia]Neue Kurse ab Januar 2012:
- Hatha-Yoga für Erwachsene
donnerstags, 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr und 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr - Hatha-Yoga für Kinder
freitags 17.00 Uhr bis 17.45 Uhr